Je suis Sabrina Sophrologue certifiée, je vous vous propose mes compétences en Sophrologie à domicile ,en  entreprise ou dans mon cabinet situé à Saint seine sur Vingeanne, un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.

Des horaires flexibles , un accueil chaleureux et conviviale, un moment d'écoute , de partage ...dans le respect et la confidentialité .

Au plaisir de vous accueillir et de vous rencontrer !

Venir voir un Sophrologue? quels motifs?

-Retrouver un  équilibre corps et mental : détendre son corps et son esprit

-revenir à l’essence même de ce que je suis

-prendre conscience des forces qui animent mon corps , mon esprit

-savoir qui je suis , ou à la recherche de qui je suis , trouver ma personnalité

-savoir vivre à l’instant , réussir a mettre de coté les choses qui me parasites

-confiance en moi , confiance en l’avenir

-prendre conscience de mes capacités , continuer de les développer

-se ré- approprié mon corps , avoir un autre regard

-concentration sur soi

-gérer ses émotions (phobies, stress, anxiété, angoisse , peur ....)

-réduire la fatigue, épuisement

-apaiser les tensions et les douleurs corporels et mentales

-préparation mental : ex pour examen médical /scolaire

-faire face au tabac

-...…..